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アルコールを分解する時間3お酒と健康

アルコールを分解する時間 その3

2020.08.25 池本 昭之

こんにちは。池本です。 さて、このシリーズも3回目です。 ・・・正直お酒の種類を変えたり、飲む量を変えたり、おつまみを変えたり、いろいろやってみたいですが、このシリーズは今回で一旦終わり。 今回は「アルコール(正確にはア…

お酒と健康

アルコールを分解する時間 その2

2020.08.20 池本 昭之

こんにちは。池本です。 前回「アルコールを分解する時間 その1」を書きましたが、今回はその続編です。読んでいない方は、下の記事を読んでからの方が面白いと思います。 前回はアルコールを飲んでから、どれくらいの時間で呼気に反…

アルコールを分解する時間1お酒と健康

アルコールを分解する時間 その1

2020.08.19 池本 昭之

こんにちは。池本です。 美味しくお酒飲んでますか? 今回は「飲んだお酒がどれくらいの時間で分解されるか」を考えていきます。この記事の目的は、自分のアルコール分解能力をある程度理解して飲めば、肝臓の負担を減らすことができる…

ザワークラウトの作り方料理

ザワークラウトの作り方(腸活のススメ)

2020.07.06 池本 昭之

健康に毎日おいしいお酒を飲みたいあなた! 健康の第一歩は腸の調子を整えることです。いわゆる「腸活」ってやつです。 腸には腸内細菌が100兆~1000兆も生息しており、善玉菌を優位にしていくと腸内環境が良くなります。 これ…

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